Kuinka valmistautua ensimmäiseen koulupäivään: vinkkejä nuorille ja vanhoille
Ja väistämätön, kuten joka vuosi tulee syyskuu, kuukausi, joka ei ainoastaan merkitse kesän loppua, vaan myös rakastettuja lomia. Ehkä kuukausi, jota vihaavat kaikkein arvokkaimmat opiskelijat. Kyllä, koska se liittyy aina olennaisesti pahamaineiseen takaisin kouluun, hetki, joka voi olla sekä jännittävä, mutta myös syvästi traumaattinen. Toisaalta itse asiassa halutaan tavata luokkatovereita ja oppia uusia asioita. Toisaalta vapaa -ajan nostalgia ja kotitehtävien, tarkastusten ja kysymysten puuttumisesta johtuva rauha alkaa tuntua ylivoimaiselta. Lisäksi paluu kouluun voi horjuttaa paitsi pieniä myös aikuisia, jotka ovat palanneet takaisin karkeaseen todellisuuteen raskaan byrokratian, tukahduttavien ryhmäkeskustelujen, haastattelujen ja koulukustannusten avulla. Katsotaanpa sitten joitakin temppuja, joiden avulla voit kohdata kaikki nämä huolet mahdollisimman helposti ja olla valmiina ensimmäiseen koulupäivään!
Ennen kuin aloitat lukemisen, katso tämä erittäin mielenkiintoinen video lasten ja opetuksen välisestä suhteesta!
Valmista kaikki edellisenä iltana!
Aikaisin pelaaminen voi olla erittäin toimivaa, jotta kaikki sujuu sujuvasti ensimmäisenä koulupäivänä. Siksi suosittelemme, että valmistat kaiken tarvitsemasi edellisenä iltana. Siksi ennen kuin pääset peiton alle, on välttämätöntä, että reppu on jo suljettu ja asu on päätetty. Erityisesti vaatteiden suhteen anna lapsesi valita, mitä pukea itse. Ellei vaatteet ole täysin sopimatonta kouluympäristöön (tässä tapauksessa varo heitä rauhallisilla ja rauhallisilla sävyillä, esimerkiksi ylistämällä liikaa toista vaatetta), jätä valinta heidän valintansa. Tämä saa heidät tuntemaan itsensä vastuullisemmaksi ja itsenäisemmäksi, ja lisäksi vaatteiden pukeminen ja heidän olonsa mukavaksi auttavat varmasti helpottamaan paluuta.
Puhu pienokaisillesi!
Jos päivä ennen kouluun paluuta huomaat muutoksen lastesi mielialassa, huomatessasi heidät ahdistuneiksi, levottomaksi, hiljaiseksi tai ärtyneeksi, voit olla varma: kaikki on melko normaalia! Kolmen kuukauden täydellisen vapauden jälkeen kouluun palaaminen voi olla trauma monille opiskelijoille. Älä jätä huomiotta lapsesi lähettämiä avun merkkejä, vaan yritä puhua heille ja anna heidän ilmautua avoimesti kanssasi. Jopa pelon antaminen ahdistuksille voi auttaa heitä tuntemaan olonsa paremmaksi, ja tällä tavalla sinun on helpompi tuntea heidän mielentilansa ja löytää oikeat sanat, joilla lohduttaa ja tukea heitä tässä arkaluontoisessa hetkessä.
Kaikki nukkumaan aikaisin!
Tiedätkö, levännyt mieli toimii paremmin. Siksi on tärkeää, että sekä vanhemmat että lapset nauttivat ansaitusta vähintään 8 tunnin lepoa joka ilta ja erityisesti ensimmäisen koulupäivän edellisenä iltana. Yritä sinä iltana, jos mahdollista, syödä illallista tavallista aikaisemmin, jotta sinulla on aikaa nauttia lomasi viimeisistä hetkistä ja silti päästä nukkumaan aikaisin. Tämä auttaa sinua tekemään heräämisestä vähemmän traumaattisen ja kohtaamaan koulunkäynnin tarvittavan selkeästi.
Nauti runsas aamiainen!
Aamiainen on päivän tärkein ateria, minkä vuoksi on tärkeää varata hetki (jopa vain 10 minuuttia) nauttia tästä hetkestä rauhallisesti ennen kuin aloitamme meitä odottavien toimintojen kiihkoiluun. Voit jopa ajatella, että teet lastesi suosikkikakun makeuttaakseen takaisin kouluun. Myös tässä tapauksessa kattaa pöytä ja valmistaa mokka ennen nukkumaanmenoa, jotta herätessäsi kaikki on valmista. Lisäksi suosittelemme sinua nousemaan puoli tuntia ennen lapsia, jotta voit valmistautua täysin rauhallisesti ja löydät myös aikaa korjata keittiö ennen kotoa poistumista.
Pysy kuitenkin kevyenä illallisella!
Jos aamiaisen on tarkoitus olla runsas ja runsas, sama periaate ei koske illallista. Ruoansulatuksen ja siten unen helpottamiseksi on välttämätöntä välttää liiallista rasittumista aterian aikana. Parempi valita ravitsevia mutta kevyitä ruokia. Lisäksi on hyvin todennäköistä, että lapset havaitsevat jonkin verran ahdistusta sinä iltana, joten tällä mielialalla yhdessä raskaan ja kaloripitoisen ruokavalinnan kanssa voi olla valitettavia seurauksia.
Mene kouluun ajoissa!
Jos sinun on vain oltava täsmällinen muina päivinä, sinun on saaputtava aikaisin ensimmäisenä koulupäivänä. Esittäytyminen porttien edessä 20/15 minuuttia ennen kellon sointia antaa lapsille mahdollisuuden sopeutua rauhallisesti koulun ympäristöön ja heillä on aikaa keskustella ja raportoida kesälomista luokkatovereidensa kanssa. Ystävällisten kasvojen tapaaminen auttaa heitä myös rauhoittumaan ja rauhoittamaan koulun jälkeistä hermostuneisuutta.
Katso myös: Prinsessa Charlotte on aloittanut koulun: kuninkaallisten ensimmäinen koulupäivä!
... Ja nyt, ansaittu rentoutuminen!
Usein ensimmäinen koulupäivä osoittautuu koko lukuvuoden raskaimmaksi. Lomien keskeyttäminen, aikainen herätys ja työpöydän ääressä istuvat tunnit kuuntelemassa oppituntia kuukausien tekemättä jättämisen jälkeen voivat todistaa pienille oppilaille merkittävästi. Auttaakseen heitä toipumaan koulun kynnyksen ylittämisen jälkeen, ilman läksyjä tai sitoumuksia, vain vähän ansaittua rentoutumista. Tänä iltapäivänä anna lastesi päästä pois kokonaan ja omistautua siihen, mistä he pitävät eniten: leikkimisestä, piirtämisestä, sarjakuvien katsomisesta ja, miksi ei, ystävien kanssa olemisesta. Sama koskee teitä vanhempia: kun olet nukkunut lapset (mieluiten aikaisin), rentoudu ja veistä aikaa vain itsellesi!