Bulimia: mitä se on, bulimia nervosan merkitys ja miten se voidaan parantaa
Puhumme usein bulimiasta ja bulimia nervosasta tietämättä, mitä se on ja tietämättä termin todellista merkitystä ja syitä.
Valitettavasti bulimia on syömishäiriö, joka vaikuttaa 2 prosenttiin naisista. Ruokahalun patologisen lisääntymisen lisäksi bulimiaan liittyy psykologisia häiriöitä. Selvitetään, mitä tästä häiriöstä on tiedettävä, unohtamatta, että tasapainoinen ruokavalio on välttämätön terveydellemme ja että on olemassa elintarvikkeita, jotka eivät koskaan saisi puuttua ruokavaliosta:
Mikä on bulimia nervosa: tämän häiriön merkitys ja mitä se aiheuttaa
Bulimiasta kärsivä nainen on altis kohtauksille, joiden aikana hän syö poikkeuksellisia määriä pakko -oireisesti ja hyvin lyhyessä ajassa. Uhri heittää itsensä kaikkeen, mikä kuuluu sen alueelle, ilman johdonmukaisuutta: lasagnea, pizzoja, keksejä, suolakeksejä, jäätelöä
Bulimias voi syödä tuhansia kaloreita minuutissa, yleensä salaa. Hallitsemattoman ruokahalun jakson jälkeen voi seurata kaksi hyvin erilaista reaktiota: on niitä, jotka pelkäävät painonnousua, oksentavat itseään ja ne, jotka kohtaavat liikalihavuusongelmia.
Katso myös
Bulimia nervosan kolme vaihetta
Ennen kriisiä: Bulimic -henkilö tuntee ahdistusta, jännitystä ja ärtyneisyyttä. Häntä ahdistaa tyhjyyden tunne ja hän alkaa kiihkeästi etsiä ruokaa kriisin rauhoittamiseksi: tätä varten hän epäröi ryöstää jääkaapin ja kaapin tai mennä ulos milloin tahansa päivällä tai yöllä ostamaan jotain syödä.
Kriisin aikana: bulimiaa sairastava menettää täysin itsekontrollinsa ja heittää syömään elintarvikkeita, joissa on yleensä paljon rasvaa ja kaloreita, nielemällä ne muutamassa minuutissa ilman pureskelua. Kaikki tämä tapahtuu yleensä salaa muilta: lukitset itsesi keittiöön tai kylpyhuoneeseen tai odotat olevani yksin. Kriisiä seuraa yleensä voimakas syyllisyys ja vatsakipu. Reaktiona joku oksentaa automaattisesti, joku turvautuu itse aiheuttamaan oksenteluun, joku muu käyttää kompensoivaa käyttäytymistä.
Kriisin jälkeen: Oksentamisen jälkeen bulimiasta kärsivä tuntee helpotusta, mutta se on lyhytikäinen ja korvataan nopeasti häpeällä ja syyllisyydellä. Joten hän lupaa itselleen, ettei aloita alusta, mutta on tietoinen siitä, että hän todennäköisesti toistaa saman virheen hyvin pian. Vaikeissa tapauksissa kohtauksia voi olla kymmenestä neljäänkymmeneen päivässä.
Bulimia nervosan vaarat: Mitkä ovat seuraukset?
Kriisin jälkeen bulimic-henkilö tuntee syyllisyytensä ja on valmis tekemään mitä tahansa kaloreiden poistamiseksi: itsensä aiheuttamaa oksentelua, laksatiivien väärinkäyttöä, pitkittynyttä paastoa, liiallista liikuntaa.
On erittäin todennäköistä, että alat sairastua diabetekseen ja korkeaan kolesterolitasoon (liittyy sokereiden ja rasvojen väärinkäyttöön), liikalihavuuteen, hampaiden reikiintymiseen (oksentelun aiheuttamat hapot syövyttävät hammaskiillettä), epäsäännöllisiin kuukautiskiertoihin, ruokatorvi, nestehukka (kehon nesteiden puutteen vuoksi), kaliumin puutos, krooninen väsymys ja lihaskrampit.
Lisäksi bulimia nervosa aiheuttaa masennusta, itsetuhoisia impulsseja, eristäytymistä, parisuhde- ja emotionaalisia ongelmia ja päihderiippuvuus.
Mitkä ovat bulimian syyt?
Bulimia on aina oire vakavasta huonovointisuudesta, ja se voi johtua seuraavista psykologisista tekijöistä:
- Lapsuus: huonot ruokailutottumukset, mustasukkaisuus pikkuveliä tai sisarta kohtaan, suhdeongelmat, äitihahmon poissaolo ja seksuaalinen hyväksikäyttö.
- Visio kehosta: pakkomielteinen painonnousun pelko, korvaus ruoan kautta, itsensä rankaiseminen.
- Käynnistävä jakso: suhteen loppu, vanhempien avioero, kuolema, työn menetys, stressi.
Kuinka parantaa bulimia nervosa?
Bulimia on vakava sairaus, joka on hoidettava lääketieteellisellä, psykologisella ja ravitsemusterapialla. Jos haluat lisätietoja ja löytää tarvitsemasi avun, tutustu italialaiseen syömishäiriöiden sivustoon:
www.iridsa.org/Bulimia.html
Bulimia nervosa: tietää
- Sadasta bulimiapotilaasta 83 on naisia ja 17 miehiä.
- Bulimiaan sairastuneiden määrä on kaksinkertaistunut alle kahdessakymmenessä vuodessa.
- Bulimiahyökkäyksiä esiintyy keskimäärin vähintään kahdesti viikossa kolmen kuukauden ajan.
- Joidenkin tutkimusten mukaan bulimia vaikuttaa 20 prosenttiin opiskelijoista.
- Monet julkkikset kärsivät tai ovat kärsineet bulimiasta: Amy Winehouse, Elton John, Britney Spears, Alanis Morissette, prinsessa Diana.
- Jos sinulla ei ole bulimiaa, mutta sinulla on kuitenkin tapana syödä aterioiden välillä, tässä on joitain nälkähäiriöitä, joita suositellaan hermostuneelle nälälle:
