Peräpukamat: oireet, syyt ja korjaustoimenpiteet ravitsemuksesta lääkkeisiin
Peräpukamat ovat peräaukossa olevia verisuonikanavia, jotka ovat tärkeitä ulosteinkontinenssissa, mutta se on myös yleinen nimi tietylle häiriölle, peräpukamataudille, joka on tulehdus ja turvotus asianomaisissa kanavissa. naisilla, jolla on hyvin erityisiä syitä, kuten elämäntapoja ja ravitsemusta, ja onneksi myös korjaustoimenpiteitä, mukaan lukien lääkkeet ja luonnolliset korjaustoimenpiteet, mukaan lukien tietty huomiota siihen, mitä syöt. Peräpukamien oireet ovat niitä, jotka ilmeisesti aiheuttavat ongelmia ja jopa hämmennystä. Katsotaanpa kaikki yksityiskohtaisesti.
Ulkoisten ja sisäisten peräpukamien oireet: milloin alkaa huolestuttaa
Peräpukamia on kahta tyyppiä, ulkoisia tai sisäisiä, ja molemmissa tapauksissa niillä on yhteinen oire: veren ilmaantuminen tai pieni verenvuoto ulosteen karkottamisen aikana.Tämän lisäksi peräpukamat aiheuttavat oireita, kuten peräaukon kutinaa Yleensä sekä ulkoiset että sisäiset peräpukamat eivät ole kivuliaita ja aiheuttavat verenhukkaa, mutta niistä tulee myös erittäin tuskallisia, kun veritulppa, joka vaikeuttaa tilannetta, muodostuu tulehtuneisiin verisuonikanaviin. on kuitenkin hyvä kääntyä lääkärin puoleen ennen kaikkea häpeän voittamiseksi ja ongelman ratkaisemiseksi ennen kuin se pahenee.
Katso myös
Mitkä ovat peräpukamien syyt?
Asiasta ei ole todistettua varmuutta, mutta uskotaan, että peräpukamien syiden joukossa on elämäntapoja, kuten istumaton elämäntapa, eli liikunnan puute, ja "vähäkuituinen ruokavalio. Muiden syiden joukossa Peräpukamat voivat yleistyä ikääntyneillä miehillä ja naisilla tai joka tapauksessa aikuisilla, ja huippu on 45-65 -vuotiaita. Erityistapaus on peräpukamat raskauden aikana : usein raskaana olevat naiset kehittävät tämän ongelman, ja sen uskotaan johtuvan yhteydestä tyypillisen vatsan välillä.
Peräpukamat: ruokavalio ja elintarvikkeet, joita vältetään
Peräpukamia varten on olemassa luonnollisia korjaustoimenpiteitä, ennen kuin siirrytään lääkkeisiin ja vakavissa tapauksissa leikkaukseen. Ne ovat ennen kaikkea varotoimenpiteitä elämäntapamuutoksen ja tämän häiriön laukaisevien syiden kiertämiseksi. Jos on totta, että yksi syy on tavanomainen ummetus, jonka puolestaan aiheuttaa "vähäkuituinen ruokavalio, on välttämätöntä syödä ummetusta sekä usein esiintyvästä ripulista, joka aiheuttaa helpommin peräpukamia." älä törmää näihin ongelmiin:
- liian mausteisia tai mausteisia ruokia
- ikääntyneet juustot
- makkarat
- äyriäiset
- liian paljon kahvia
- henget
50 kuitupitoista ruokaa peräpukaman ruokavalioon
Tässä on 50 runsaasti kuitua sisältävää ravintoa, jotka auttavat ehkäisemään peräpukamia parantamalla ruoansulatusta ja ulosteiden poistoa.
Katso myös: 50 runsaasti kuitua sisältävää ruokaa säännöllisesti syötäväksi
Luonnolliset lääkkeet peräpukamille tottumuksista yrttivoiteisiin
Peräpukamien ehkäisemiseksi tai hoitamiseksi sinun on oltava varovainen: älä rasita vatsaa liikaa ulostamisen aikana, mikä voidaan helpottaa tarkasti ravitsemuksella, ja vältä ylimääräisiä ponnisteluja yleensä, kuten painojen nostamista. Istuva elämäntapa on pahin vihollinen: vältä liikaa istumista ja harrasta liikuntaa. Sinun ei tarvitse olla olympialainen, mutta portaiden ottaminen ja paljon kävelyä ovat hyviä tapoja omaksua mahdollisimman pian ja yhdistää sitten kaikki haluamaasi urheilulajiin, joka ei myöskään saa tässä tapauksessa sisältää liiallista ponnistelua. Lyhyesti sanottuna uinti on parempi kuin painonnosto.
Tämän lisäksi voimme luonnollisiin korjaustoimenpiteisiin sisällyttää myös kasviperäisiä, ei-farmakologisia ratkaisuja, jotka hyödyntävät kasvien ominaisuuksia. Selvitämme tärkeimmät, jotka lähinnä muuttuvat voiteiksi, joita käytetään kärsivälle osalle, joten ne soveltuvat vain ulkoisille peräpukamille:
- hevoskastanja: sillä on parantavia periaatteita peräpukamia vastaan, lievittää kipua ja kutinaa ja sitä käytetään pääasiassa voiteena
- sypressi: sypressiuutteet sisältävät runsaasti flavonoideja, jotka parantavat verenkiertoa estämällä tromboitujen peräpukamien muodostumisen, vaikeimmin hoidettavissa. Kypro -uutteita sisältävällä voiteella on ennaltaehkäisevä vaikutus
- helichrysum: tähän kasviin perustuvat voiteet hyödyntävät tulehdusta ja analgeettisia ominaisuuksia estäen myös turvotuksen muodostumista
- aloe vera: täydellinen moniin asioihin rauhoittavien ja desinfioivien ominaisuuksiensa ansiosta. Se sopii itse asiassa kaikenlaisten ihoärsytysten, jopa hyttysten puremien, hoitoon
Lääkkeet ja kirurginen hoito
Vakavimmissa tai vaikeimmin hoidettavissa tapauksissa, kuten sisäiset, verenvuotoiset tai veritulppaiset peräpukamat, on suositeltavaa kääntyä lääkärin puoleen, joka tapausten mukaan valitsee lääkkeet tai äärimmäisissä tapauksissa suosittelee leikkausta. Ajankohtaiset lääkkeet, joita käytetään kärsivään osaan, ovat ennen kaikkea erityisiä voiteita ja peräpuikkoja, joiden käyttö ei kuitenkaan voi kestää liian kauan. Usein suositellut lääkkeet sisältävät yhdistettyjä aktiivisia ainesosia, kuten tulehduskipulääkkeitä ja verisuonia supistavia aineita, mutta silti ei ole olemassa paikallisia lääkkeitä, jotka yksin ratkaisisivat ongelman. Itse asiassa, jos tauti jatkuu, voit päättää avohoidon tai todellisen leikkauksen. Jos peräpukamat ovat raskauden aikana, potilas odottaa synnytyksen jälkeen ymmärtääkseen, puuttuuko asiaan vain, jos ongelma jatkuu.
