Kuivaharjaus: kaikki tekniikan edut kehon kuorimiseksi
Kuivaharjausta ovat aina arvostaneet Hollywood -tähdet, kuten Gwyneth Paltrow tai Miranda Kerr, joka sisällytti sen kauneusrutiiniinsa sen jälkeen, kun oli havainnut sen edut. Se on erittäin suosittu tekniikka luonnollisen ihonhoidon harrastajien keskuudessa ja erityisesti se on detox -hoito, joka auttaa paitsi poistamaan myrkkyjä myös parantamaan kehoa stimuloimalla ihoa. Ei vain vartalo: meillä on myös ratkaisu kasvojen kauneuteen, katso video jade -rullasta!
Mikä on kuivaharjaus?
Kuivaharjaus, kuten nimestä voi päätellä, on käytäntö, jossa harjataan ihon iho kuivana, eli kun se on kuiva, lisäämättä vettä tai mitään kermaa, öljyä ja pesuainetta. Tämä tekniikka vaatii ilmeisesti hierontaharjan kaltaisen harjan käyttöä, joka kulkee kasvojen tai vartalon ihon alle sen stimuloimiseksi ja kuorimiseksi. Tämän harjan harjasten on myös oltava kuivia, kun niitä käytetään iholla, joten niitä ei tarvitse kostuttaa ensin.
Ei vain harjat: kuivaharjaukseen voit käyttää myös hevosenjälkikäsineitä, eläin- tai kasvikarvoista valmistettua kangasta) tai pesusieniä (kasvisieni) harjataksesi vartalon ja kasvot. Tekniikka löytyy eri kulttuureista, joissa joissakin tapauksissa harja puuttuu ja ihon kuorintaan käytetään hiekkaa tai jopa kalaverkkoja.
Katso myös
Kaikki edut
Kuivaharjaus voi tuntua hullulta ajatukselta, ja joissakin tapauksissa saatat jopa ajatella, että tunnet kipua. Haluamme kuitenkin paljastaa useita etuja, jotka saavat sinut muuttamaan mielesi kuivasiveltymisen hyväksi. .
1 - Kuori vartalo
Miksi kuivaharjaus? Kuivaharjaus on täydellinen kauneusele, joka tarjoaa hyvän kuorinnan koko kehon iholle. Tämä kuorintatekniikka on itse asiassa paljon tehokkaampi ja radikaali kuin klassinen rakeinen kuorinta, jota käytetään märälle iholle, koska se vapauttaa kuolleiden solujen huokoset paremmin ja edistää solujen uudistumista. Erittäin hyödyllinen jo ennen karvanpoistoa, varsinkin koska se auttaa tuomaan esiin juuri kasvavia karvoja helpottaakseen niiden poistamista, vaikka ne olisivat hyvin lyhyitä, ja takaavat siksi pehmeät jalat mahdollisimman pitkään.
2 - Stimuloi imukudosta
Yksi kuivien harjausten tärkeimmistä eduista on kuitenkin imunestejärjestelmän stimulointi, joka ei ainoastaan osallistu kehon nesteiden hyvään kiertoon ja rasvojen imeytymiseen ruoansulatusjärjestelmästä, vaan myös edistää immuunijärjestelmän moitteetonta toimintaa. järjestelmää puolustamalla kehoa infektioilta. Iho on suurin elin, jonka kautta toksiinit ja jätteet poistuvat, joten kuivaharjaus, jota kutsutaan myös lymfa -harjaukseksi, on tehokas tapa uudistaa soluja. Tämä vieroitus vaikuttaa yleiseen hyvinvointiimme, mutta myös eri tasoilla kauneuteen ja erityisesti ihon kauneuteen. Kuivaharjauksella suoritettava detoksaatio välttää orgaanisen jätteen kertymisen, mikä joissakin tapauksissa voi ilmetä ihottumana.
3 - Paranna ihon ulkonäköä
Lymfaattinen harjaus verenkiertoa edistämällä on myös arvokasta, jos jalat ovat raskaat ja turvoksissa. Se välttää nesteiden pysähtymisen ja toimii positiivisesti torjumalla vihattua appelsiininkuoren ihon vaikutusta. Se vaatii muutaman yksinkertaisen liikkeen, jotka selitämme alla, jotta iho tuntuu kiinteältä, pehmeältä ja joustavammalta. Koko siluetti sävyttää hetkessä.
4 - Maksimoi voiteiden ja hoitojen vaikutus
Kuivaharjaus voi myös vahvistaa voiteiden ja hoitojen vaikutusta, joka levitetään iholle harjauksen jälkeen.Kuorimalla iho ja vapauttamalla se kuolleista soluista, jotka estävät ihon pinnalle kertyneitä tuotteita, se parantaa imevät aktiiviset ainesosat, jolloin "tehokkuus paranee merkittävästi.
Sopiiko kuivaharjaus myös kasvoille?
Kuivaharjaus varmistaa virheettömän kuorinnan ja huokosten syväpuhdistuksen, mikä on huomattavaa sekä auttamaan ihoa uudistumaan että poistamaan epäpuhtaudet tiettyjen ihottumien vuoksi. Kun kavennat laajentuneita huokosia ja teet ihosta sileämmän, kasvot ovat raikkaampia, kirkkaampia ja happipitoisempia. Ei enää tylsyyttä ja epätasaista ihoa!
Kasvojen kuivaharjaus voi auttaa säilyttämään ihon nuorekkaan ulkonäön stimuloimalla kollageenin tuotantoa, mikä tekee siitä kiinteän, kompaktin ja pehmeän tuntuisen.
Seuraavat vaiheet kehon kuivaharjauksessa
- On parempi harjata vartalo ennen suihkussa käyntiä, koska sen jälkeinen vesi auttaa poistamaan kuolleen ihon ja epäpuhtaudet ihosta.
- Harjaa vartalo aina jaloista ylöspäin ylöspäin pyörivin liikkein ja kulje jokaisen alueen yli kolme kertaa.
- Jalat: keskity ensin vasikoihin ja sitten reisiin ennen kuin siirryt pakaraan.
- Jatka käsivarsilla, aloita käsistä ja siirry sitten ylöspäin kohti olkapäätä.
- Kuivaa myös vatsa ennen kuin jatkat lantiolla.
- Jatka kaulan ja dekolteen poistamista huolehtien aina siitä, että hieronta on pehmeää erityisesti näillä herkillä alueilla.
- Selkähieronta päättää koko hoidon.
Nämä ovat yleisiä neuvoja, mutta tosiasia on, että jokainen voi räätälöidä hoidon ja mukauttaa sen tarpeidensa mukaan. Koko vartalon kuivaamiseen tarvitaan vähintään kymmenen minuuttia.
Jatka lopuksi haalealla suihkulla ja hiero suosikki kosteusvoidetta.
Kasvojen säännöt
Myös kasvoihin sovelletaan hieronnan aloittamista alhaalta ja ylöspäin suuntautuvia sääntöjä; tässä tapauksessa meidän on kuitenkin lisättävä liikkeitä kasvojen sisäpuolelta ulospäin stimuloidaksemme imusolmuketta kunnolla. jälleen enemmän kuin kehossa, se on erittäin tärkeää, koska kasvojen iho on erittäin herkkä.
- Aloita leuasta ja siirry poskia kohti.
- Toista tämä harjaushieronta nenän alueella ja mene sitten kohti korvia kasvojen molemmilla puolilla.
- Viimeistele siirtämällä harjaa otsan alhaalta ylöspäin.
Jos ihosi on herkkä, enimmäiskäyttöaika on 2–5 minuuttia. Kuivan hieronnan jälkeen levitä rauhoittava hoito tai naamio ja anna vaikuttaa muutaman minuutin ajan.
Mistä tietää, harjaammeko oikein?
Tunteet ovat erilaisia ihotyypin mukaan. Esimerkiksi herkälle ja reaktiiviselle iholle kuivaharjaus voi aiheuttaa hieman epämiellyttävän tunteen, melkein lievän kivun erityisesti herkimmillä alueilla (reiden sisäpuolella, pääntie, kasvot), kun taas normaali iho kestää paremmin.
On tärkeää mukauttaa eleesi ja erityisesti ihoon kohdistuva paine omaan tapaukseesi: ei ole muuta tarkkaa sääntöä kuin olla tuntematta kipua, joten jos meillä on tämä tunne, meidän on tarkistettava jotain.
Jos iho on vain hieman punainen, meillä menee hyvin, muuten on parempi pysähtyä ja yrittää olla herkempi.
Jopa hoidon jälkeen käytetyt ihonhoitotuotteet voivat saada sinut ymmärtämään eleidesi annostelun: jos iho pistelee tai kiristyy, kun laitat voidetta, olet liioiteltu harjalla!
Kuinka usein harjata ihoa?
Parhaan tuloksen saavuttamiseksi sinun ei tarvitse omistautua kuivaharjaukseen joka päivä: kaksi tai kolme harjaa viikossa riittää. Sama ei päde kasvoihin, joissa ihanteellinen taajuus on kerran seitsemässä päivässä.
Vasta -aiheet
Tämä juuri kuvattu tekniikka sopii sekä naisille että miehille ja kaikille ihotyypeille, kunhan otat huomioon epidermiksesi tuntemukset sitä tehdessäsi. Vältä parhaiten, jos sinulla on haavoja tai palovammoja sekä infektioita, ihottumaa tai hyönteisten puremia hoidettavalla alueella.
Ole varovainen, vaikka sinulla olisi monta myyrää, koska niitä ei saa koskaan hieroa liian voimakkaasti ja vaarantaa niiden repeytymisen.
Aknealtista ihoa ei saa harjata kuivalla harjalla, koska harja voi ärsyttää sitä edelleen. Sama koskee herkkää ja reaktiivista ihoa tai ihoa, joka kärsii tietyistä sairauksista, kuten psoriaasista tai ihottumasta.
Harjavaihtoehdot herkälle iholle
Kaikissa juuri kuvatuissa tapauksissa ihotautilääkärin kuulemisen jälkeen voit valita herkempiä lisävarusteita kuin perinteiset siveltimet, kuten luffa ja konjac -kasvikset.