Masennuksen fyysiset oireet: Opi tunnistamaan merkit
Fyysiset oireet masennus: miten se ilmenee
Masennus saa maailman näyttämään harmaan pilven piilottamalta: kaikki näyttää monimutkaiselta, jopa kaikkein normaaleimmat ja yksinkertaisimmat asiat. Jopa aamulla sängystä nouseminen voidaan kokea ponnisteluna. Masentunut tuntuu aina väärin ymmärretyltä: hänen häiriönsä voivat vaikuttaa kehoon, tunteisiin, keskittymiseen ja käyttäytymiseen. Masennustilassa seksuaalinen halu katoaa, energia katoaa, asioita on vaikea muistaa, voi esiintyä takykardiaa, hikoilua, liiallista kuumuutta tai kylmää vilunväristystä, ahdistusta, ärtyneisyyttä. Eristymme muista, epäröimme tehdä valintoja, tehdä päätöksiä, vähennämme toimintaa minimiin ja vakavimmissa tapauksissa voi olla itsemurhayrityksiä. Masentunut on pettynyt elämään ja näkee kaiken pessimistisellä tavalla. Hänen ajatuksensa ovat automaattisesti negatiivisia. Keskittymisen puute ja oppimisvaikeudet vaikuttavat erityisesti työhön tai koulun oppimiseen. Hän eristää itsensä ja alkaa sitten ongelmia, jotka liittyvät lapsiin, sukulaisiin ja kumppaneihin. Joskus voi tapahtua, että esiintyy vain fyysisiä oireita ilman, että mieliala ja elämä ulkoisesti huononevat ilmeisesti. masennus. masennus on petollinen sairaus, jota usein kukaan ei huomaa; joskus jopa potilas ei ole tietoinen siitä ja ajattelee luulevansa, että hänen tilansa johtuu todellisista työongelmista, taloudellisista syistä tai parisuhteesta. , hänen hermostuneisuutensa ja taipumus eristäytyä ovat vain normaali vaikutus ulkoisiin tilanteisiin, jotka eivät mene hyvin ja joiden paranemista hän haluaa eikä pyydä apua lääkäriltä.
© GettyImages-
Syyt vakavaan masennukseen
Kliinistä ja lääketieteellistä interventiota tarvitaan, kun havaitaan muita vakavan masennuksen oireita, syvempiä ja kivuliaampia, eikä niitä voida perustella kuolemalla, avioerolla tai muilla tietyn vakavuuden tapahtumilla. syvä syyllisyyden tunne, epätoivo, äärimmäisen negatiivinen näkemys tulevaisuudesta, ajatukset itsetuhoamisesta, täydellinen pessimismi. Aihe, joka kokee menettäneensä kaiken motivaationsa, kaiken kiinnostuksensa elämään, tuntee haluttomuutta, äärettömän surullista, esimerkiksi rakkaansa menettämisen jälkeen, esittää normaalin reaktion eikä yleensä ole liian kestävä suhteessa vakavaan tapahtumaan. Vain jos masennus ei korjaannu viimeistään vuoden kuluttua, tämä masennus on hoidettava kliinisesti.Lisäksi me kaikki koemme ohimeneviä melankolian, nostalgian ja surun jaksoja, jotka ovat ihmisen fysiologisia ja joita ei voida todeta todeksi. .
Fyysisen masennuksen oireet: syyt takana
Jotkut alan asiantuntijat pitävät biologisia ja geneettisiä tekijöitä ensisijaisina vakavan masennushäiriön syinä, toiset psykologisia ja ympäristöön liittyviä tekijöitä. Mutta kokeilut kallistuvat tällä hetkellä kaikkien näiden laukaisimien yhdistelmään. Dramaattiset tapahtumat, pitkät stressit voivat vähentää serotoniinin ja noradrenaliinin määrää. Mitä tulee ympäristöön: vanhempien antama koulutus, ystävyyssuhteet, "kouluympäristö, alkuperäperheessä tapahtuneet epämiellyttävät tapahtumat", tyytymättömyys, koska sitä ei ole täytetty odotetusti. Psykologinen tekijä, eli tapa, jolla kohde kokee tapahtumat ja tulkitsee niitä, on keskeisessä asemassa. Jotkut potilaat, joilla on vaikeuksia käsitellä päivittäisiä toimintoja, lykkäävät niitä ja lisäävät sisäistä epäonnistumisen tunnettaan. Keskittymisen ja kapinallisuuden puute turhautumista ja tyytymättömyyttä vastaan esiintyy myös pojilla, joilla on yliaktiivisuutta ja tarkkaavaisuusongelmia, jotka sekoitetaan masennuksen oireita.
© GettyImagesSuuri masennus: surua ja anhedoniaa
Useimmat masentuneet koehenkilöt syyttävät usein oireita, jotka eivät ole kovin vakavia ja joihin liittyy fyysistä epämukavuutta, seksuaalisen halun heikkenemistä, voiman puutetta, hermostuneisuutta, apatiaa, jotka eivät liity välittömästi masennustilaan. Lievemmät oireet liittyvät tiettyihin elämänjaksoihin; Jotkut potilaat eivät pysty edes suorittamaan rutiininomaisia päivittäisiä askareita, mukaan lukien ulkonäöstä huolehtiminen. Menneiden virheiden jatkuva uudelleenarviointi (ruminating) ja tavallisten päivittäisten tapahtumien tulkitseminen omiksi puutteiksi ovat hyvin yleisiä.Depressiivinen häiriö voi ilmetä eri elämänkausina, hyvin usein 25 vuoden iän jälkeen. Joissakin se alkaa jaksoittain , toisilla kuukautiset ovat yhä useammin kypsät tai vanhat. Useimmat masentuneet eivät osaa muotoilla itsetuhoisia ajatuksia. Surullisuus ja anhedonia ovat tärkeimpiä indikaattoreita vakavasta masennuksesta, jonka kuolleisuus on suuri itsetuhoisuudesta. Lääkkeet ja psykoterapia ovat tässä tapauksessa välttämättömiä. Ne, jotka kärsivät tästä mielialahäiriöstä, paljastavat oireinaan erittäin voimakasta surutilaa, he ovat tyytymättömiä eivätkä koe nautintoa (anhedoniaa) melkein turhaan; hänellä on jatkuvasti negatiivinen ja pessimistinen asenne itseensä ja siihen, mitä häntä odottaa. Se on yleisin psykologinen häiriö kaikissa maailman maissa, erityisesti naisten keskuudessa, ehkä siksi, että he ovat herkempiä, analysoivat syvemmin omia sisäisiä ongelmiaan, ovat itsekriittisempiä ja vähemmän pinnallisia eivätkä voi helposti häiritä itseään arjen huolenaiheista. ja suurista. Miehet reagoivat masennukseen usein liiallisella alkoholilla tai huumeilla.
Fyysiset, kognitiiviset, affektiiviset, motivoivat, käyttäytymiseen liittyvät oireet
Tämän patologian kognitiiviset oireet ovat keskittymiskyvyn heikkeneminen ja päätöksenteon puute, huolimattomuus, syyllisyyden tunne, arvostuksen puute, heikkouden tunne. Afektiivisten oireiden joukossa on syvä taipumus melkein jatkuvaan suruun aina negatiivisilla ajatuksilla, elämästä tulee tuskaa, pahaa ja ei voi enää nauttia mistään. Ei enää nautintoa harrastuksista tai harrastuksista, joita rakastit aiemmin, on selvä merkki masennushäiriöistä. Ihminen vetäytyy eristykseen, vähentää tai katoaa seksuaalisen halun. Motivaatio -oireiden joukossa meillä on jatkuva väsymyksen tunne jopa väsymättä: jokainen toiminto suoritetaan vähemmän tehokkaasti ja hitaammin. Käyttäytymisessä tärkeitä oireita ovat laihtuminen jopa ilman ruokavaliota, joskus ruokahaluttomuuden vuoksi, tai painonnousu, erityisesti makeiset tai pasta, mukavuuden löytämiseksi ruoasta. Toiset kärsivät unihäiriöistä, unettomuudesta, nukahtamisvaikeuksista tai unesta herätessään koko ajan. Toiset kuitenkin syyttävät yliherkkyydestä, joka väsyttää jatkuvasti. Hidastamme kaikessa, puhumisessa, ajatuksissa, liikkeissä tai olemme kiihtyneitä emmekä pysty pysymään paikallaan tai istumaan, liikumme edestakaisin pakonomaisilla ja toistuvilla eleillä. Fyysisiä oireita ovat takykardia, luu-, lihas-, nivel- ja vatsakipu, ummetus tai ripuli sekä sekavuus ja henkinen tyhjyys. Itsetunnon puute, taipumus tuntea onnettomuutta, kohtalon ahdistama pienistäkin esteistä tai tavallisista päivittäisistä ongelmista ruokkivat masennusoireita sekä ystävien ja sukulaisten kanssa pidettyjen yhteyksien vähentymistä, jotka pyrkivät liioiteltuun eristäytymiseen, todelliseksi vetäytyminen ulkoisesta elämästä, mikä estää kohdetta kokemasta muutaman positiivisen hetken ja mahdollisesti tilanteita, jotka voivat saada hänet palauttamaan tyydytyksen. Masentunut potilas on vakuuttunut näiden suhteiden hyödyttömyydestä ja siitä, että ne eivät voi tuoda hänelle parannusta. Sama huutaminen auttaa pitämään potilaan masentuneessa tilassa, koska se ei salli hänen ajatella tulevaisuutta (otettuna se on menneisyydestä) eikä kohdata nykyisyyttä.
Suurin masennushäiriö: lääkkeet ja kognitiivinen käyttäytymisterapia
Kognitiivinen käyttäytymisterapia on osoittautunut erittäin tehokkaaksi masennuksen hoidossa yhdessä lääkkeiden kanssa. Masennuslääkkeet ovat välttämättömiä vakavan sairauden sattuessa. Uudet masennuslääkkeet estävät serotoniinin takaisinoton. Joskus niillä on sivuvaikutuksia, jotka yleensä häviävät hoidon aikana. Kognitiivisen käyttäytymisen psykoterapia on pätevä menetelmä vakavan masennushäiriön hoitoon, koska se vaikuttaa siihen, miten potilas tulkitsee hänelle tapahtuvan ja antaa itselleen arvion auttaakseen häntä muuttamaan pessimistisiä käsityksiään itsestään ja siitä, mitä hän odottaa. tulevaisuudessa ja kaikki tapahtuu hänen ympärillään. Ajattelun muutos normalisoi hänen mielialansa ja oireensa. Kaikki tämä palaa kiertotieteen tavalla ja toimii ajatuksien mukaan, mikä tekee niistä vähemmän negatiivisia. Aihetta ohjataan muuttamaan hitaasti taipumustaan hitauteen ja eristäytymiseen yhteiskunnasta.
Reaktiivinen masennus: mitä se on
Reaktiivinen masennus on masennus, jonka aiheuttaa tuskallinen tai traumatisoiva tapahtuma. Se voi olla abortti, rakkaansa katoaminen, kärsitty väkivalta, kaiken omaisuuden menettäminen, petos. Toisin kuin vakava masennus, reaktiivisen masennuksen takana on aina dramaattisia tapahtumia, jotka toimivat laukaisijoina. Ilmeisesti kaikki reagoivat kärsimyksellä dramaattiseen tapahtumaan, mutta jos kohde reagoi tapahtumaan liikaa ja ennen kaikkea pitkittyneesti, hänen tilansa määritellään reaktiiviseksi masennukseksi ja vaatii erikoislääkärin väliintuloa. Reaktiivisen masennuksen oireita ovat arvottomuuden tunne, apatia, liioiteltu emotionaalisuus, unettomuus, ruokahaluttomuus, melun suvaitsemattomuus, väsymys jopa passiivisuudessa, usein itku, ahdistunut tila, rytmihäiriö. Jos reaktiivisen masennuksen tila piiloutuu psykosomaattisten patologioiden taakse, jopa ilman potilaan tietoisuutta, puhumme maskin masennuksesta myös tässä tapauksessa.