Pariskriisi: syyt, merkit ja miten voittaa se
Rakkaudessa ne eivät aina ole ruusuja ja kukkia. Tietenkin parisuhteen alussa kaikki näyttää olevan täydellistä, mutta aika voi pilata rakkausromanttisuuden, vaikka molempia kumppaneita sitova vahva tunne. Termi "parikriisi" on yhtä pelottava kuin sanonta "pohdinnan tauko". Näyttää siltä, että molemmat merkitsevät suhteen loppua, kun taas oikealla tavalla hyödynnettäessä he voivat saada sen uudestisyntymään. Syyt, jotka johtavat myrskyisään ajanjaksoon pariskunnan elämässä, ovat monia ja vaihtelevat tarinasta toiseen, mutta onneksi on olemassa ratkaisuja kaiken tämän voittamiseksi.
Ennen kuin paljastat sinulle, mitkä ovat oireet ja hälytyskellot, jotka ilmoittavat pariskriisistä ja miten on mahdollista päästä siitä pois, muista, että hyvin usein vaikeudet rakastamasi henkilön kanssa alkavat, kun keskustelu keskeytyy. Älä koskaan vaienna tunteitasi ja pidä aina jotain rakkautta itsestäänselvyytenä.
Pariskriisin syyt
Ymmärtää, onko sinulla parikriisi, loppujen lopuksi ei ole niin vaikeaa. Kun jatkuva jännitys näyttää leijuvan ilmassa, kun keskustelut voittavat rauhassa käydyt keskustelut ja halu olla kumppanin kanssa käytännössä nollassa, olet täyden kriisin keskellä. ennen kuin pääsemme tähän tilanteeseen, on monia hälytyskelloja, jotka varoittavat meitä siitä, että suhteemme on kääntymässä, mikä on kaikkea muuta kuin positiivista. Mutta mitä tämän kaiken takana on? On selvää, että syyt ja syyt voivat olla erilaisia pariskunnasta riippuen, mutta yleisimmät ovat varmasti nämä.
Katso myös
1. Tavan taakka
Se on pelottavaa kaikille pareille ja näyttää usein väistämättömältä. Tavan muodostumisella parisuhteessa voi olla erilaisia seurauksia: jotkut myönteisiä, koska molemmat kumppanit antavat elämän omaan tahtiinsa suhteen jatkamiseksi, toiset selvästi negatiivisia, ja tässä hälytyskellot soivat. Jotka varoittavat saapumisesta kriisistä.
Ensinnäkin rutiinista voi tulla "läheisyyden vihollinen". "Läheisyydellä" emme ainoastaan osoita seksuaalista alaa, joka on varmasti tärkeä ja välttämätön jokaiselle rakkaustarinalle, vaan myös sitä henkistä osallisuutta, joka koostuu ymmärryksestä ja luottamuksesta. Jos läheisyys katoaa ja ero syntyy, vuoropuhelu epäonnistuu ja molempien kumppanien välinen harmonia ja hauska romahtavat. Yhdessäolo tuntuu velvollisuudelta eikä valinnalta.
Läheisyyden menettäminen johtaa myös ulkonäöstä huolehtimisen puutteeseen. Tietysti parisuhteessa on hyvä näyttää itsesi paremmalle puolisollesi sellaisena kuin olet, ilman meikkiä ja ei välttämättä tyylikkäissä vaatteissa, mutta huomion puute itseesi osoittaa tylsyyden, tyytymättömyyden ja turhautumisen tunteen. Kaikki tämä johtaa intohimon heikkenemiseen edelleen, jolloin syntyy noidankehä.
© Getty Images
2. Petos
Pettäminen on vaikea aihe, koska se voi olla sekä pariskriisin syy että hälytyskello. Jälkimmäisessä tapauksessa petos tapahtuu heti läheisyyden menetyksen ja kahden rakastettun välisen vieraantumisen jälkeen. Kumppani "rankaisee" toista pettämällä hänet tai etsimällä huomiota, joka on nyt kadonnut parin elämästä toisen sylissä. Jos toisaalta petos olisi konfliktin kipinä, niin petettyjen on pohdittava ja valittava, ovatko he valmiita antamaan anteeksi ja yrittämään rakentaa uudelleen vuosia kestäneen suhteen vai lopullisesti. sulje rakkaustarina.
3. Lapsen syntymä
Se saattaa tuntua oudolta, koska vauvan syntymä on tapahtuma itsessään, se tuottaa valtavaa iloa. Se on kuitenkin myös yksi yleisimmistä syistä, jotka voivat laukaista tai lisätä parikriisiä, jos se on jo olemassa. Jälleen syyt voivat olla erilaisia.Ne vaihtelevat kumppanin laiminlyönnin tunteesta perheenjäsenten heikkenemiseen tai täydelliseen puuttumiseen kahden rakastavan välillä perheen tulokkaan vuoksi. Muista, että jos sinä ja kumppanisi olitte jo kokeneet vaikean ajanjakson historiassa, lapsen hankkiminen ei ole ollenkaan ratkaisu. Todellakin, se vain pahentaa tilannetta.
Kuten olemme nähneet, usein tapahtuu, että kriisin syyt ja signaalit sekoittuvat. Jo tunnistettujen lisäksi muita hälytyskelloja, jotta ymmärrät, onko parisuhteesi kriisissä, ovat jatkuva tarve valehdella tai piilottaa joitain asioita, jatkuva kritiikki kumppaniasi kohtaan, melkein maaninen mustasukkaisuus, oire luottamuksen puutteesta, ja voimakas tarve olla yksin tai perheesi kanssa, koska varmuutesi rakkaudessa heilahtelee ja siksi sinusta tuntuu, että sinun on "tartuttava" "elämäsi ankkureihin", mitkä ovat perheesi tai ystäväsi luotettavampia.
Kuinka voittaa pariskriisi
Suhdekriisin voittaminen vaatii tiimityötä. Itse asiassa molempien kumppaneiden on oltava valmiita osallistumaan toimintaan, tunnustamaan omat virheensä eivätkä jatkuvasti syyttämään toisiaan. Jos sinulla on samanlainen tilanne, suosittelemme, että noudatat näitä 5 vaihetta parisuhteen palauttamiseksi ja uuden alun luomiseksi. Tämä ei tarkoita menneisyyden unohtamista, vaan sen ottamista lähtökohdaksi yrittää parantaa ja kasvaa yhdessä.
1. Etsi ja ymmärrä kriisin syyt
Toisten syyttäminen ei johda mihinkään. Parisuhteen aloittaminen vaatii huolellista työskentelyä yhdessä kumppanisi kanssa. Kysy itseltäsi, mikä oli vialla viimeisen jakson aikana, tutki yksin ja kumppanisi kanssa mahdollisia syitä, jotka ovat tuoneet sinut tähän pisteeseen, ja merkkejä, joita et ole kuunnellut. parina, varsinkin jos alussa et pysty jatkamaan rauhanomaista keskustelua. Olipa valittu strategia mikä tahansa, kriisin syiden tutkiminen on ensimmäinen perustavanlaatuinen askel, jotta voimme oppia rakentavasti menneisyyden opetuksia.
2. Löydä vuoropuhelu uudelleen
Kuten olemme jo ennakoineet, kriisin keskellä emme puhu toisillemme ja mitä enemmän lukitsemme kuplamme, sitä pahemmaksi tilanne muuttuu. Siksi, jos olet huomannut tämän asenteen tarinassasi, on aika löytää uudelleen vuoropuhelu kumppanisi kanssa. Vuoropuhelun uudelleen löytäminen ei tarkoita pelkästään sitä, että aloitetaan puhuminen toisilleen, vaan myös tiedetään, miten se tehdään. Itse asiassa kun pari on kriisissä, he pyrkivät vähentämään vuoropuhelua, mutta myös vaihtamaan kylmiä ja vihaisia vitsejä. Näin ratkaisua ei koskaan saavuteta. Syvemmät, on yhtä tärkeää kuin oppia hyväksymään muiden mielipiteet vaikka erilainen kuin oma.
3. Anna anteeksi
Jos sinä ja poikaystäväsi olette kokeneet kriisin, on selvää, että molemmilla puolilla on ollut vikoja. Tietenkin joissakin tapauksissa syyllisyys on "ilmeisempi" kuin toiset, kuten petos, mutta sinun on aina ymmärrettävä, oletko valmis antamaan anteeksi. Jos teet tämän ja haluat todella selviytyä kriisistä, sen on oltava lopullinen valinta. Tämä tarkoittaa, että jos sinulla on taistelu tulevaisuudessa, et voi syyttää tätä vanhaa petosta argumenttina eduksesi, koska anteeksianto vaatii vilpittömyyttä ja rehellisyyttä.
4. Palauta läheisyys
Tämä on yksi kriisiparien suurimmista ongelmista, koska se on myös tärkeä askel parin palauttamiseksi. Läheisyyden uudelleen löytäminen tarkoittaa sekä intohimon että henkisen harmonian uudelleen löytämistä. Tätä varten sinun on palattava luottamukseen kumppanillesi, paljastettava toiveesi ja pelkosi, rakennettava uudelleen se emotionaalinen ja affektiivinen side, joka oli hajoamassa. Kun olet löytänyt osallistumisen vuoropuheluun, on myös helpompaa palauttaa fyysinen ja intohimoinen läheisyys, jonka menettäminen oli yksi ensimmäisistä merkeistä "turbulenssista" suhteessa.
5. Muotin rikkominen
On totta, että tottumuksesta voi tulla konfliktin lähde, mutta se voi myös olla hyvä, jos sitä hyödynnetään oikealla tavalla. Itse asiassa on normaalia, että jokapäiväisessä elämässä luodaan tietty rutiini. Tärkeää on tietää, miten käytä sitä hyväksesi, eli kun on mahdollisuus, se on katkaistava. Olipa viikonloppuisin, lomien aikana tai jopa arkipäivinä, tee jotain, joka saa sinut tuntemaan olosi hyväksi, esimerkiksi mene ystävien kanssa ulos, käy kurssilla tai urheilussa yhdessä tai jos mahdollista, jää eläkkeelle yhdeksi tai useammaksi päiväksi yhdessä paikassa hukassa. Vain tällä tavalla on mahdollista kohdata ja arvostaa jokapäiväistä elämää eri hengellä, positiivisesti ja avoimesti tulevaisuuteen.
Seksuaalisuus ja ravitsemus ovat kaksi perustavaa laatua olevaa toisiinsa liittyvää todellisuutta, jotka vaikuttavat toisiinsa naisen elämän kaikissa vaiheissa.
Jos haluat oppia lisää tästä näkökulmasta, voit osallistua alan asiantuntijoiden järjestämään Food Sexology -kurssille, jonka tavoitteena on tutkia alaa seksologisesta, lääketieteellisestä, psykologisesta ja biologisesta näkökulmasta.
Tarvittavat tiedot ja ilmoittautuminen käy verkkosivustolla www.sessuologialimentare.it/corsi ja täytä osallistumislomake.
Osallistumismaksu on 500 euroa + alv.
ECM -hyvitysten myöntäminen maksaa 600 euroa + alv.
Kertamaksu tarjoaa 25% alennuksen, joka suoritetaan 20. syyskuuta mennessä: 375 € + ALV ilman ECM: ää, 450 € + ALV ECM: n kanssa.
