Etkö ole tyytyväinen vartaloosi? Näin voit rakastaa sinua enemmän!
Riisuutuminen on aina erittäin vaikeaa, koska se aiheuttaa hyvin syvän vuorovaikutuksen: vaatteet, jotka suojelivat meitä sekunnin ajan ennen, katoavat ja saavat tien alusvaatteille, uimapuvulle, urheiluliiville, jota käytämme kuntosalilla ...
Käymme tuntikausia ihonhoitoa (useimmat niistä ovat erittäin miellyttäviä ja auttavat meitä tuntemaan olomme paremmaksi), mutta olemmeko varmoja, että tämä riittää rakastamaan meitä enemmän?
Toistensa rakastaminen on todellista taidetta, ja se on "perustavaa laatua oleva taide, koska vietämme koko elämämme kanssamme. On ihmisiä, jotka näkevät itsensä liian laihoina, jotkut liian muotoisina ja jotka ovat vakuuttuneita venytysmerkkien olemassaolosta älä ole mitään kaunista Totuus on, että koska olet kaunis, niin on kaikki, mikä on osa sinua!
Seuraavassa ehdotamme pieniä temppuja, joiden avulla opit tuntemaan itsesi fyysisesti hyväksi ja elämään sopusoinnussa kehosi kanssa.
Katso myös
1. Ota selvää, mistä pidät itsessäsi
Voi olla, että reisisi ovat hieman isompia kuin haluaisit, mutta haluat pukeutua siihen, kuinka kaunis pakarasi on? Löydä vahvuutesi ja älä unohda, että myös ne vaikuttavat sinusta sellaiseen kuin olet. ... mutta myös ansioita ja pienellä koulutuksella jopa virheistä tulee ansioita.
Opi rakastamaan itseäsi ensin, sitten muut rakastavat sinua sen seurauksena!
2. Liity kuntosalille
Ladataan ...GIPHYn kautta
Se ei todellakaan tarkoita, että sinun on lukittava itsesi painohuoneeseen ja mentävä ulos vain pyörtymisen lähellä, harjoittelu tarkoittaa rajojen selvittämistä ja niiden ylittämistä senttimetri kerrallaan.
Maitohappo muistuttaa sinua seuraavana päivänä siitä, kuinka kiireinen olit edellisenä päivänä, ja vaikka vatsa ei olekaan vielä niin pehmentynyt, tiedät, että teet töitä sinulle ja hänelle ja ennen kaikkea sinulle!
3. Älä vertaa itseäsi muihin
Sosiaaliset verkostot ovat valitettavasti täynnä suodattimia. Tytöt, joita tapaat Instagram-syötteessä, palaavat luultavasti tunnin meikki- ja peruukista, muotoilusta ja huolellisesta asujen valinnasta. Okei, he ovat upeita, mutta se ei tarkoita, ettet voisi olla myös sinä.
Sen sijaan, että haluat olla joku muu, sitoudu olemaan paras versio itsestäsi: itsesi rakastaminen kannattaa.
4. Käytä vaatteita, jotka tekevät sinusta kelvollisen
Ladataan ...GIPHYn kautta
Olemme kaikki erilaisia emättimen muodosta painoon, pituuteen, silmien ja hiusten väriin: tästä syystä on olemassa loputon määrä erilaisia mekkoja ja malleja!
Älä vaadi vanhojen ja hieman laukkuisten vaatteiden käyttöä. Ne ovat täydellisiä pyjamoina, mutta jossain vaiheessa huomaat, että sinullakin on muotoja ja että on oikein löytää paras tapa parantaa itseäsi.
Jos tunnet olosi hyväksi vaatteissasi, ei ole poissuljettua, että tunnet olosi hyväksi myös silloin, kun olet ottanut ne pois ...
