Ryppyjen torjunta: vinkkejä nuoremmalle ja sävyisemmälle iholle!
On monia tekijöitä, jotka voivat jollain tavalla vahingoittaa kasvojemme ihoa ja edistää ryppyjen syntymistä: ajan kuluminen, saastuminen, huono ravitsemus, epäterveellinen elämäntapa, stressi ja jopa negatiiviset tunteet.
On kuitenkin myös joitain tehokkaita korjaustoimenpiteitä, jotka voivat auttaa meitä saamaan - ja ylläpitämään - nuorta ja sävytettyä ihoa pidempään.
Tässä ovat tärkeimmät.
1. Älä laiminlyö kauneusrutiinia
Nyt sinun pitäisi tietää ulkoa hyvän kauneusrutiinin eleet ulkoa, mutta jos on totta, että 20 -vuotiaana, vaikka jotkut näistä jätetään joskus huomiotta, se ei aiheuta suurta vahinkoa, yli 30 -vuotiaana on erittäin tärkeää olla unohtamatta mitään askel, joten tarkastelemme hyviä tapoja.
Muista aina aamulla ja illalla puhdistaa iho epäpuhtauksien, lian ja epidermikselle päivän aikana kertyneen epäpuhtauden poistamiseksi. Detoksifioivat pesuaineet ovat erinomaisia, jotka kertyneiden myrkkyjen poistamisen lisäksi suosivat täydellistä puhdistusta, joka on välttämätöntä myöhemmin levitettäville voiteille. syvemmälle ja suorittaa tehtävänsä paremmin.
Puhdistusaineen jälkeen siirrymme toniciin, joka sulkee huokoset ja antaa energiaa, jota seuraa seerumi ja päivä- / yövoide. Kerran tai kahdesti viikossa tee naamio, joka kosteuttaa, virkistää, puhdistaa, valottaa tai puhdistaa ihosi tarpeiden mukaan, ja kerran viikossa on myös hyvä tapa tehdä kuorinta, joka poistaa kuolleet solut ja auttaa tasainen iho.
Tässä videossa kerromme kuinka valmistaa erinomainen ja tehokas luonnollinen kuorinta.
Katso myös
2. Valitse oikea ryppy kerma
Täyttävä, tasoittava ja kosteuttava vaikutus: nämä ovat toimintoja, joita erinomaisella ryppyjä ehkäisevällä voiteella on oltava.
Vuosien myötä iho ohenee, menettää kimmoisuutensa ja mikro-ryppyjä ja ryppyjä muodostuu yhä selvemmin. Jotta niitä voitaisiin torjua tehokkaasti, tarvitaan hoitoja, jotka toimivat kohdennetusti ja hoitavat samalla miellyttävästi ihoa.
Aivan kuten Somatoline Lift Effect 4D, ryppyjen esto "täyteaineella", joka ainutlaatuisen Filler Complex -kompleksin ansiosta toimii kahdessa vaiheessa kaksinkertaisen tehokkuuden saavuttamiseksi: välitön täyttövaikutus ja ryppyjen 4 ulottuvuuden näkyvä vähentäminen - määrä, leveys, syvyys ja kuivuus - 4 viikon hoidon jälkeen.
Uuden Somatoline Cosmetic Lift Effect 4D Wrinkle Filler -sarjan koostumukset sisältävät erityisiä komplekseja, jotka on rikastettu: täyteainepolymeerillä, joka tasoittaa ihon välittömästi tasoittavalla ja täyttävällä toiminnalla, hyaluronihapolla, joka muodostaa suojaavan kalvon, joka säilyttää vesihukan, kosteuttaa ihoa syvältä ja pinnalta ja aktiivinen molekyyli mikroverenkiertoon, joka tekee tehokkaan ihon mikrohieronnan, joka edistää ihon hapetusta ja ravitsemusta.
Lisäksi uusi Lift Effect 4D -sarja tekee kauneusrutiinista miellyttävän innovatiivisen ja kevyen koostumuksensa ansiosta, joka sekoittuu ihon kanssa maksimaalisen aistillisen mukavuuden ja herkän kukkaisen tuoksun ansiosta.
3. Tee kasvojen voimistelua ryppyjen estämiseksi
Urheilu on muodissa ja voimistelu myös kasvoille. Jos treenaamme muun kehon lihaksia, miksi meidän pitäisi unohtaa kasvojen lihakset?
Muutama minuutti itsehierontaa ja kasvojen liikkeitä päivässä riittää vahvistamaan kasvojen lihaksia ja kudoksia.
Jos haluat esimerkiksi sileän otsan ja pehmentäneet silmäluomet, yritä rypistää kulmiasi ja rypistää kulmiasi ikään kuin imitoi "turvonnutta" kasvoa ja laske kymmeneen. Sitten rentouta kasvosi ja nosta kulmakarvasi avaamalla silmäsi. Toista koko sykli 10 kertaa.
4. Ravitse nuoremman näköistä ihoa pidempään
Kun puhumme nuoresta, sävyisestä, säteilevästä ja kauniista ihosta, emme varmasti voi unohtaa tasapainoisen ruokavalion keskeistä roolia, joka sisältää laadukkaita proteiineja, terveellisiä rasvoja, täysihiilihydraatteja, raakoja hedelmiä ja vihanneksia, pähkinöitä ja siemeniä.
Niistä elintarvikkeista, jotka varmasti auttavat ihoamme pysymään nuorena, löytyy rutiinia sisältävää tattaria, rasvaisessa kalassa ja lohes esiintyvää omega -3: ta ja kuivattuja hedelmiä, erityisesti saksanpähkinöitä, esiintyvää omega 6 -rasvaa.
Lopuksi, älä unohda juoda vähintään puolitoista litraa vettä päivässä, mieluiten tyhjään vatsaan, jotta se puhdistaisi ihoa.
Tästä galleriasta löydät muita hyödyllisiä ruokia terveelle ja kauniille iholle!
Katso myös: Ruoat, jotka ovat hyviä ihollesi: kuinka parantaa kasvojesi ihoa syömällä!
5. Poista huonot tavat
Tietenkin, jos tupakoit, sinun on lopetettava välittömästi, koska savukkeen sisältämät myrkylliset aineet pääsevät verenkiertoon ja vahingoittavat kaikkia elimiä, myös ihoa, joka äkkiä vanhenee. Lopettamalla tupakoinnin iho paranee ja huomaat eron ensimmäisten viikkojen aikana.
Jopa jännitykset ovat kauneuden ja sävyisen ja nuoren ihon vihollinen. Joogan, autogeenisen harjoittelun, rentouttavan harrastuksen avulla ... Etsi tekniikka, joka auttaa sinua eniten, ja löydä rauhallisuus sisältä ja ulkoa.
Lopuksi tiedämme, että kaunis rusketus on erittäin suosittu, mutta se, että emme voi unohtaa, on se, että aurinko ikääntyy paljon. Jos haluat välttää ihon ennenaikaista vanhenemista, altista itsesi maltillisesti ja käytä joka tapauksessa riittävää aurinkosuojaa (jopa kaupungissa), uusimalla ne usein, etenkin keskellä vuorokautta.
Yhteistyössä Somatoline Cosmeticin kanssa
