Elämäsi muuttaminen: 5 vinkkiä elämän muuttamiseen paremmaksi
Elämän muuttaminen on monen meistä unelma. Joka päivä heräämme aamulla ahdistuksen tai melankolian tunteeseen, haluun nähdä muutos elämässämme, joka on aina tuntunut samalta vuosia ja vuosia ja joka tuottaa meille vähän tyydytystä.
Kuinka voit muuttaa elämäsi? Miksi tämä on niin vaikeaa tehdä? Jos haluat muuttua, sinun on kohdattava syvä vastustus sisälläsi, kohdattava rajat ja pelot, poistuttava mukavuusalueeltasi. Tavoitteiden saavuttamiseksi kannattaa kuitenkin yrittää. Yrittäminen on paras tapa menestyä!
Tässä on sitten 5 vinkkiä elämän muuttamiseen, jotka alkavat välttämättömästä työstäsi jokapäiväisessä elämässä. Ja muista: älä koskaan hylkää unelmiasi!
1. Kuinka muuttaa elämääsi: muutoksen on aloitettava sinun näkökulmastasi
Paras tapa muuttaa elämääsi on aloittaa näkökulmasi, näkökulmasi muuttaminen. Jos jatkat elämistäsi keskittyen kaikkeen, mikä ei toimi elämässäsi, kaikkeen, mitä sinulta puuttuu (alkaen rahasta, joka - muista aina - on keino, ei päämäärä tavoitteidesi saavuttamiselle!) Se ei tuo sinulle paljon. kauas.
Yritä katsoa itseäsi ulkopuolelta ikään kuin olisit muukalainen: yritä keskittyä kaikkeen, mitä olet vuosien varrella ansainnut, vaikka vain kokemusten ja kiintymysten suhteen. Laajenna näkemystäsi kaikesta todellisuudesta, joka ympäröi sinua, ja visualisoi kaikki mahdollisuutesi, jotka vetävät todellisuutesi ympärille: on helppo huomata mikä on vialla, mutta on erittäin vaikea löytää voimaa sanoa kaiken sen elämän ansiosta meille, koska kiitos sanomiseen tarvitset paljon rohkeutta.
Yritä löytää itsestäsi kyky sanoa kiitos ja aktivoit jo ensimmäisen muutoksen elämässäsi, erittäin tärkeän näkökulman muutoksen voidaksesi siirtyä eteenpäin ja saavuttaa tavoitteesi. Älä siis keskity pelkoihisi ja onnettomuuksiisi, koska sinä vain vahvistat niitä. Aloita sen sijaan keskittyminen kykyihisi, vahvuuksiisi, kaikkeen, mikä tekee sinusta upean ihmisen, alkaen pienistä asioista.
Elämäsi muuttaminen on mahdollista vain, jos lopetat menneisyyden katsomisen ja sen miettimisen: elämisen aika on nykyhetki, katse tulevaisuuteen, koska vain tällä tavalla voit kääntyä kohti pitkän aikavälin hankkeita. Jos haluat muuttaa elämääsi, toimi nykyhetkessä ja ajattele tulevaisuutta.
Katso myös
2. Jos haluat muuttaa elämääsi, aloita alusta siitä, mitä rakastat
Kuinka muuttaa elämääsi, jos teet jatkuvasti samoja asioita joka päivä? Jos haluat muuttua, sinun on nollattava elämäsi ja aloitettava alusta siitä, mistä pidät eniten. Intohimosi ohjaavat sinua kohti parasta muutosta!
Yritä siis tehdä todellinen luettelo kaikesta, mitä olet aina halunnut tehdä, jopa lapsuuden tai nuoruuden vuosina: mitkä olivat suosikkiaiheitasi? Urheilu? Harrastukset? Mitkä aktiviteetit tuottivat sinulle iloa? Huomaat heti, että olet vuosien varrella hylännyt monet näistä intohimoista, usein pakottamisen vuoksi.
Silti sinun on tiedettävä, että - joidenkin tutkimusten mukaan - todelliset intohimomme ovat juuri niitä, joita rakastimme eniten lapsuudessamme, ne muodostivat meidät noina onnellisina vuosina, jolloin aika näytti kuluvan huomaamatta ja ilman kaikkia. aikuisen elämän ajatukset ja vastuut ... Joten yritä palauttaa osa näistä toiminnoista tai integroida ne työhösi tänään, se voi tuottaa sinulle odottamattoman ilon!
3. Anna anteeksi ja rakasta itseäsi
Kaikista elämänne muuttamiseen liittyvistä vinkeistä, joita satut lukemaan, tämä on ehkä tärkein, koska se on ainoa, joka kykenee aktivoimaan syvällisen sisäisen muutoksen ja kaikki muut muutokset, jotka tapahtuvat ulkona (ansaita enemmän rahaa, mennä ulkomailla asuminen, perheen luominen ...) ovat vain seurauksia muutoksesta, joka on tapahtunut sisälläsi, ei koskaan toisinpäin!
Jos katsot itseäsi negatiivisuuden tunteella, vihalla, vihalla ja syyllisyydellä, et voi muuttaa elämääsi. Vain rakkaus vetää puoleensa rakkautta, ja sinun on aloitettava pienistä asioista, elämisestä harmoniassa itsesi kanssa joka päivä! , ettet tunne syyllisyyttäsi virheistäsi.
Opettele anteeksi itsellesi, jos haluat muuttua. Älä sulje itsesi syyllisyyden ja katkeruuden häkkiin: vain sinä voit vapauttaa itsesi, ja jotta elämäsi muuttuisi, sinun on avattava se häkki ja löydettävä sisäinen vapautesi uudelleen! Kuuntele itseäsi ja kaikkia toiveitasi ilman pelkoja ja tuomioita, ne johtavat sinut muutokseen.
4. Muuttamisen helpottamiseksi tee visualisointiharjoituksia
Olet ehkä kuullut visualisointitehtävistä aikaisemmin, ja ehkä olet melko skeptinen sen suhteen: miten yksinkertaisesti visualisointi, mitä haluat, voi muuttaa elämääsi? Visualisointi ei tietenkään ole taikuutta: ei riitä, että keskityt kuvaan siitä, että aiot asua ulkomailla kartanossa, joka on täynnä rahaa, jotta tämä tapahtuisi.
Ensinnäkin on tärkeää, että olet noudattanut kaikkia tähän mennessä ehdottamiamme vinkkejä elämän muuttamiseen: olet varmasti poistanut kaikki negatiiviset ajatukset, muuttanut näkökulmaasi, oppinut antamaan anteeksi ja rakastamaan itseäsi ja ennen kaikkea sanomaan kiitos siitä, mitä sinulla jo on. Tässä vaiheessa olet puhdistanut kaiken negatiivisuutesi sisätilasi ja olet valmis selventämään, mitä todella haluat.
Yritä siis kuvitella itsesi vanhaksi naiseksi, kun ei ole enää pitkän aikavälin tavoitteita saavuttaa ja elämäsi muuttaminen on itse asiassa monimutkaisempaa: mitä haluaisit jatkaa siinä vaiheessa? Todennäköisesti tällä toiminnalla ei ole mitään tekemistä ulkomaille lähtemisen tai paljon rahaa ansaitsemisen kanssa, vaan syvemmällä halulla, joka voi auttaa sinua keskittymään siihen, mikä on sinulle todella tärkeää, mikä antaa sinulle rauhan ja onnen. , tuot heti iloa elämääsi, ja asiat alkavat muuttua: se on vetovoiman laki, kulta!
5. Mukavuusalueelta poistuminen on ainoa tapa muuttaa elämääsi
Ja lopuksi, tässä on viimeiset vinkkimme elämän muuttamiseen: poistu mukavuusalueeltasi! Jotta elämäsi muuttuisi, ei riitä, että seisot paikallaan ja haaveilet: sinun täytyy liikkua, tehdä uusia asioita, etsiä uusia ärsykkeitä mahdollisimman kaukana jokapäiväisestä elämästämme!
Oletko aina nauttinut tangosta, mutta sinulla ei ole koskaan ollut rohkeutta tai aikaa tai mahdollisuutta ilmoittautua kurssille? Etsi tapa tehdä se! Oletko aina halunnut puhua japania viettääksesi osan elämästäsi Japanissa? Aloita kielten oppitunnit ja sitten näemme! Jos et saa muutoksen konetta liikkeelle kokeilemalla ja tuomalla pelottomasti uusia asioita elämääsi, sen on vaikea muuttua itsestään!
Lähde siis etsintään. Vietä aikaa uusien ihmisten kanssa, kävele kaupunkisi katuja, joita et ole koskaan matkustanut ... aloita pienistä asioista joka päivä, jos haluat muuttua, äläkä koskaan pelkää uskalla liikaa! Jos haluat muuttaa elämääsi, sinun on välttämättä poistuttava mukavuusalueeltasi.
