14. raskausviikko äidille ja vauvalle - 4. raskauskuukausi
Raskausaika on aina maaginen hetki jokaisen naisen elämässä, ja neljästoista viikko tarkoittaa, että olet jo astunut toiselle kolmannekselle. Sikiön kasvu etenee tasaisesti ja olet varmasti jo nähnyt sen ensimmäisellä ultraäänellä. Mutta mitä muita näkökohtia odottavan äidin on ehdottomasti tiedettävä? Ennen kuin jatkamme lukemista, alla on video, jossa on asioita, joita ei pidä tehdä raskauden aikana.
Oireita 14. raskausviikolla
Neljännentoista raskausviikon aikana odottavan äidin energiatasot ovat vakaat, ruokahalu kasvaa ja vihattu aamupahoinvointi vähenee. Tämän kuukauden kohdun kasvu jatkuu ja tämä voi johtaa joidenkin tyypillisten oireiden ilmentymiseen, joista kerromme alla.
- Relaxin, hormoni, joka hidastaa suolen toimintaa, aiheuttaa ummetusta
- Lihaskrampit ilmenevät jaloissa raskaushormonien vuoksi, jotka hidastavat verenkiertoa
- Indigentti voi ilmetä närästyksen, turvotuksen ja ilmavaivojen yhteydessä
- Hengenahdistus
- Flunssan kaltaiset oireet, kuten tukkoinen tai vuotava nenä, aivastelu, yskä
- Päänsärky ja migreeni
- Huimaus ja pyörtyminen, harvinaisissa tapauksissa
- Selkäkipu, sekä lihakset että nivelet
- Kipu kohdun pyöreässä nivelsiteessä
- Kipu coccyx
- Muutokset ihossa, kuten aknen, ihottuman tai myyrien ulkonäkö
- Lisääntynyt talintuotanto
- Venytysmerkit rinnassa ja vatsassa
- Ärsyttävä kutina vatsassa, rinnassa ja jaloissa
- Kipeät rinnat
- Mielialan vaihtelut
- Turvonneet ja havaittavat suonet, jotka tunnetaan suonikohjuina lisääntyneen verenkierron vuoksi
- Liiallinen syljeneritys
Katso myös
14. raskausviikko: äidin terveys ja fyysiset muutokset
Vaikka vatsa ei ole vielä kovin näkyvissä, vatsan iho alkaa myös vetäytyä selän ja rinnan ympärille, jotta tilaa kohdulle, joka kasvaa jatkuvasti. , voit jopa tuntea kohdun pohjan.
Näiden toisen raskauskolmanneksen viikkojen aikana yritä kiinnittää huomiota ravitsemukseen: terveelliset vähärasvaiset ja kuitupitoiset elintarvikkeet ovat aina paras valinta etenkin liiallisen painonnousun välttämiseksi. Tässä kuussa pahoinvoinnin pitäisi olla kokonaan poissa. himoihin, jotka tyydytetään, mutta aina liioittelematta.
Ihanteellinen painonnousu on tässä vaiheessa 2–4 kiloa, mutta jos onnistut pysymään tämän alueen alapuolella, se on vieläkin parempi, varsinkin jos aloitat liikalihavuuden alkutilasta. Vatsa kasvaa edelleen vääjäämättä, joten on parempi lopettaa farkut, tiukat ja kireät, pehmeiden housujen hyväksi.
Kaikki neljännentoista raskausviikon aikana eivät välttämättä huomaa, että olet raskaana, ellet odota kaksosia tai olet jo ollut raskaana: kaikissa näissä tapauksissa vatsa näkyy yleensä jo ensimmäisen raskauskolmanneksen lopussa.
Vaikka noudatat oikeaa ja tasapainoista ruokavaliota, kehosi ja vauvasi ovat kehittyneet täydellisesti ja saattavat tarvita joidenkin ravintolisien ravitsemuksellista saantia, jotta vältetään kaikenlaiset puutteet. Nämä lisäravinteet voivat vaihdella raskauden eri aikoina. Siksi B9 -vitamiinia suositellaan ennen raskautta ja raskauden ensimmäisten viikkojen aikana.
3-4 kuukauden iästä lähtien on kuitenkin suositeltavaa ottaa rautalisä. Tämän hivenaineen tarve kasvaa itse asiassa kolmannesta kuukaudesta alkaen, mikä on välttämätöntä punasoluille.
Lääkäri voi myös määrätä muita ravintolisiä, kuten D -vitamiinia tai jodia. Älä ota näitä tuotteita kuulematta ensin gynekologiasi tai kätilöäsi.
Oletko jo valinnut lapsellesi nimen? Jos ideasi loppuvat, inspiroidu nimiluettelostamme jokaiseen makuun!
Vauvan kasvu ja kehitys raskauden neljäntenätoista viikolla
Vauvan koko neljäntenätoista raskausviikolla on seuraava: se on melkein sitruunan kokoinen, noin 8,5 senttimetriä pitkä ja paino 42,5 grammaa.
Sikiön kehittyvät sisäelimet, kuten maksa ja munuaiset, tuottavat edelleen sappia ja virtsaa. Sama koskee eturauhasta miesten sikiöissä, kun taas naisilla munasarjat alkavat vähitellen liikkua lantion sisällä. ruokatorvi, äänihuulet ja kurkunpää kasvavat edelleen ja ovat jo oikeassa asennossa.
Vauvan aivot ovat nyt riittävän kehittyneet lähettämään säännöllisiä impulsseja stimuloimalla kasvojen lihaksia: vauva voi itse asiassa suorittaa monimutkaisempia ilmeitä, siristää silmiään, rypistää kulmiaan ja tehdä kasvoja.
Sidekudos väistyy hitaasti luille, vaikka "luutuminen" on pitkä ja monimutkainen prosessi, joka jatkuu myös vauvan syntymän jälkeen ja aikuisuuteen asti.
Vaikka se ei todellakaan ole luuta, vauva kehittää myös kitalaen, rinnakkain ensimmäisten imemisrefleksien kanssa, jotka auttavat hänen lihasten kasvuaan. Lopuksi niskan kasvu auttaa häntä nostamaan leukaansa rinnasta.
Silmät ja korvat ovat lopullisessa asennossaan ja myös hiusten ja hiusten kasvu alkaa. Vauvan iho on nyt peitetty ohuella nukkakerroksella (nukka), jolla on tärkeä tehtävä pitää sikiön kehon lämpötila vakiona.
Neljästoista raskausviikko on myös se, jossa hiukset ja pienet kulmakarvat yhdessä alkavat kurkistaa vauvan päästä. Sekä hiusten väri että ulkonäkö muuttuvat todennäköisesti täysin syntymän jälkeen.
Mahdolliset komplikaatiot: virtsatieinfektiot
Virtsatieinfektiot ovat yleisiä raskauden aikana (noin 15% raskaana olevista naisista), erityisesti viimeisen kolmanneksen aikana.Virtsatieinfektio ilmenee, kun virtsa, normaalisti steriili, on saastunut bakteerilla, joka on tuonut virtsaputkeen (kanava, joka alkaa virtsarakon). Sitten puhumme kystiitistä. Kun virtsarakon bakteerit palaavat takaisin munuaisiin, se on kuitenkin pyelonefriitti.
Mitkä ovat oireet?
Hyvin usein virtsatieinfektiossa ei ole merkkejä, joten sitä kutsutaan oireettomaksi. Virtsat hyvin usein, jopa muutama tippa, tunnet kipua tai polttamista virtsaamisen aikana, ja jos sinulla on munuaistulehdus, sinulla on alaselkäkipua ja kuumetta Näiden oireiden pitäisi kehottaa sinua menemään lääkäriin!
Hoito
"Virtsatieinfektio on hoidettava mahdollisimman nopeasti, jotta se ei pääse munuaisiin. Virtsatieinfektiot voivat jopa lisätä ennenaikaisten synnytysten keskenmenon ja kalvojen ennenaikaisen repeämisen riskiä." "Virtsa -analyysi mahdollistaa diagnoosin tekemisen ja sinulle määrätään antibioottihoito, joka aloitetaan jo ennen infektiotyypin tunnistamista.
Rutiininomaisten raskauskäyntien aikana lääkäri (tai kätilö) tunnistaa virtsatulehduksen avulla virtsatieinfektion, varsinkin jos se on oireeton, ja pyytää sinua tekemään virtsan. Tämän testin avulla voidaan tunnistaa tarkasti infektion aiheuttava bakteeri ja valita oikeat antibiootit sen hävittämiseksi.Komplikaatioiden välttämiseksi virtsatieinfektioita hoidetaan raskaana oleville naisille sopivilla antibiooteilla.
Vinkkejä äidin hyvinvointiin
- Huomio, sääntö numero 1 on juoda paljon vettä! Tulevia äitejä kehotetaan juomaan vähintään 2 litraa vettä päivässä ja välttämään virtsarakon ärsytystä aiheuttavia ruokia (kahvia, liian mausteisia ruokia).
- Vältä synteettisten tai liian tiukkojen vaatteiden käyttöä, mikä voi edistää bakteerien lisääntymistä. Valitse puuvilla.
- Yritä aina puhdistaa itseäsi taaksepäin, jotta mikrobit eivät pääse virtsa -alueelle.
- Käytä intiimiä wc: tä miedolla saippualla.
- Pissaile aina seksin jälkeen: tämä estää bakteereja "nousemasta" virtsarakkoon.
- Lopuksi, vältä porealtaita, ne ovat suotuisa ympäristö bakteereille.
Hyödyllistä tietoa ei pidä unohtaa
14. raskausviikolle mennessä saatat tarvita:
- Järjestä itsesi kaikkiin kolmivaiheisiin testeihin, jotka järjestetään 15. ja 16. viikon välillä
- miettiä, kuka voi auttaa sinua synnytyksen jälkeen (isovanhemmat, sairaanhoitaja, päivähoito)
- valmistaudu mahdolliseen lapsivesikeskukseen, joka voidaan tehdä 15. ja 19. viikon välillä
- varaa toinen pakollinen synnytyskäynti
- verianalyysi
- täydellinen virtsatutkimus
